SALUDOS GENTECILLA DE INTERNET.
Esta semana la voy a bautizar oficialmente como la semana de los desvelos. Últimamente me está costando la vida conciliar el sueño por las noches, lo que deriva en que por la mañana soy incapaz de abrir los ojos, y eso es lo peor que le puede pasar a una morning person como yo.
Hay dos razones por las que tardo tanto en dormirme. Una de ellas es que, como me paso el día pegada al proyecto, por las noches aprovecho para recuperar las horas de ocio perdidas: que si un capitulo por aquí, que si una partida por allá… Y no veo la hora de cortar con mi disfrute.
La otra es que luego, cuando digo de cerrar los ojos, mi mente dice que tururú, que ella está de fiesta y no le apetece encerrarse ya.
FUENTE
Existen varios trucos para conseguir que la mente se vaya calmando, como leer un rato, tomar una bebida caliente, meditar, contar ovejitas… Pero mi truco es mucho más personal: repaso mi vida alternativa.
Sí, has leído bien. Tengo una vida alternativa que me inventé más o menos por la época en la que vivía mi yo del pasado a la que escribí aquella carta, en mi época de soñadora.
Tenía mucha curiosidad por conocer lo que me deparaba el futuro, así que disfrutaba imaginándome lo que me podría traer el paso de los años. Cada noche construía en mi cabeza un nuevo capítulo de esa vida idealizada y, una vez la terminé, me gustaba repasarla, igual que si estuviera viendo una película.
FUENTE
Esa tradición la he mantenido en el tiempo hasta ahora, acompañándome en mis noches de insomnio. Ahora es incluso más divertido, porque puedo comprobar lo distinta que es la vida que me imaginaba con respecto a la que tengo de verdad. Qué ilusa era… Aún así, le tengo cariño a esa historia que me ha acompañado tantos años, aunque sólo fuera en mi cabeza.
Obviamente los detalles de esa vida me los guardo para mí, no quiero perder la poca dignidad que me queda, jajaja.
Pues yo hago lo contrario. Sueño mi vida futura. Con todo lujo de detalles. Y me duermo en cero coma.
Besazos Anita
Me gustaLe gusta a 1 persona
¿A que funciona? Al principio yo también soñaba con mi vida futura, pero conforme he ido creciendo ha pasado a ser paralela. ¡Un beso enorme!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Sii funciona!!! No hay meditación que se iguale con soñar!!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Yo también utilizaba ese truco para dormirme, el de imaginarme viviendo una vida alternativa… Pero leí hace tiempo un truco para dormirse rápido y funciona…consiste en ir pensando un animal con cada letra del abecedario, con la A asno, con la B burro…y créeme que es difícil llegar a la Z, te duermes antes.
Me gustaLe gusta a 2 personas
Pero porque no encuentras un animal con la W, reconócelo…
Me gustaLe gusta a 2 personas
Jajaja… Siiii, sigo buscándolo, porque seguro que hay alguno. Siempre digo mañana lo busco en internet y ya no me acuerdo hasta la noche siguiente cuando me encuentro en la misma situación.
Me gustaLe gusta a 2 personas
Ese truco tiene gracia, aunque yo terminaría pensando en otra cosa y teniendo que empezar por la A mil veces. Por cierto, walabí (como la calle del dentista de Buscando a Nemo).
Me gustaLe gusta a 1 persona
jajajaj que bueno Walabi. creo que ya tengo todas!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Es que me he visto muy identificada cuando has dicho que siempre piensas que lo buscarás luego, pero nunca lo haces. Así que me he puesto manos a la obra yo, jaja. Por cierto los walabíes son preciosos, son como mini canguritos.
Me gustaLe gusta a 1 persona
Bufff creo que eres otra procrastinadora también, pásate por mi blog que hoy hablo de eso
Me gustaLe gusta a 1 persona
Procrastinadora profesional, jajaja. En seguida me paso, estoy leyendo todos los post que tengo atrasados 😉
Me gustaMe gusta
Recuerdas lo que pensabas de tu vida futura hace años? Dios conserve tu memoria, qué envidia!! Seguro que no está tan mal como pensabas. 🙂 Besitos.
PD. Pon los enlaces de un color que destaque un poco más, resulta difícil descubrirlos 😉
Me gustaLe gusta a 1 persona
Lo recuerdo porque lo repaso constantemente, si no habría quedado en el olvido seguro. Llevas razón con lo de los enlaces, no suelo ponerles ningún color, dejo el predeterminado y es verdad que no se ven. Los cambiaré. ¡Un beso!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Ya me gusta tu truqui! Yo no tengo truco, yo solo pienso en dormirme, a veces tardo más, otras menos pero todos los trucos me fallan. Y eso si, en cuanto tengas hijos ya está el truco, te quedarás dormida antes de llegar a la cama!jaja
Me gustaLe gusta a 1 persona
Ya me llegará… Jaja. Ya me contarás si lo pones en práctica. ¡Un beso!
Me gustaMe gusta
Cuando se tienen hijos y el quedarse dormida en automático funciona solo los primeros años, jajaja o al menos a mi me funcionaba, ahora tengo que recurrir a otros métodos porque la carga de la pila de los niños es tan contagiosa que llega el momento en que mueres de sueño y no sabes ni como dormir porque tu mente y a veces cuerpo siguen al mil.
Me gustaLe gusta a 2 personas
Yo también utilizo una «vida alternativa» para dormirme. Y funciona!!!. Besotes
Me gustaMe gusta
Yo hago algo parecido, siempre imagino la misma situación pero cada vez, mas detallada y nas amplificada. Y hasta puedo decir que puedo sacar una película con sola una escena. Que locura☺
Me gustaMe gusta
¡Has sido nominado a los premios Versatile Blogger Award!
https://catactitude.wordpress.com/2016/01/22/versatile-blogger-award/
Me gustaLe gusta a 2 personas
¡Qué guay!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Ay! yo también tengo una y muchas vidas alternativas….creo que puede ser una forma de atraer lo que uno desea…no se…al momento. Nada de lo que pensé se cumplió jajajajajajaj pero sigo soñando nuevas aventuras
Me gustaLe gusta a 1 persona
La mía tampoco se ha cumplido (tendría que tener ya hijos, así que imagina… jaja) ¡Un beso!
Me gustaMe gusta
Yo también me concentro en otra vida y caigo, por cierto que el fin de semana cumpla los sueños. Besos.
Me gustaLe gusta a 1 persona
Gracias guapa, ¡un beso!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Eso de imaginarse vidas alternativas (o en mi caso, historias diferentes con personajes que solo existen en mi mente) para poder conciliar el sueño es super efectivo, pensé que solo era cosa mía. ¡Que bueno que no soy la única! Ahora puedo pensar que realmente no estoy tan chafada de la cabeza.
¡Te mando un beso desde acá!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Bueno, ya sabes que no eres la única. Yo también lo pensaba y me está sorprendiendo la cantidad de gente que me dice en los comentarios que también lo hace. ¡Otro beso de mi parte!
Me gustaLe gusta a 1 persona
¡Qué truco más bueno! Lo tendré que probar a ver si a mí también me funciona, aunque yo prefiero el ASMR (si no sabes lo que es, busca vídeos en YouTube, aunque no a todo el mundo le funciona…) ¡Besos!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Voy ahora mismo a buscarlo, ¡un beso!
Me gustaMe gusta
Hola!! Te he nominado para los Versatile Blogger Awards!
http://elizabethhernandezb.net/2016/01/23/versatile-blogger-award-nominations/
Enhorabuena!
Un beso
Me gustaLe gusta a 1 persona
Muchas gracias 😀
Me gustaMe gusta
Haz sido nominada a los Versatile Blogger Awards!!! Felicidades, me gusta mucho tu blogg
https://letrastatuadas.wordpress.com/2016/01/26/versatile-blogger-award/
Me gustaLe gusta a 1 persona
Guau, muchísimas gracias :D:D:D
¡Un abrazo!
Me gustaMe gusta
No hay de qué, un abrazo!!
Me gustaLe gusta a 1 persona
Intentaré ponerlo en práctica para cuando me pase. Yo normalmente tiendo a hacer un repaso del día de cómo me gustaría que hubieran sido las cosas y, claro,…me cuesta todavía más dormirme. Gracias por el consejo 🙂
Me gustaLe gusta a 1 persona
Me pasa igual, si pienso en mi día me pongo más nerviosa y no consigo conciliar el sueño. ¡Un abrazo!
Me gustaLe gusta a 1 persona